ובכן, אני לא יודע, האורז שלי הוא שעורה הפנינה שלי. וקטן - לא. אבק אם יש איזשהו סוג של חיידקים, אז בעת הבישול, כולם יחוטאו, אבל כל הקליפות - אז בנות, זה דבר שימושי מאוד, סיבים נקראים, הרכב זה בבית המרקחת: קליפה של גרגיר חיטה, אבל יש שיפון או שיבולת שועל, יש בתוספת ירכיים ורדים, באופן כללי, הסובין מתברר כך. לאחרונה קניתי בבית מרקחת סיבים במיוחד ללחם סובין אחד (יכולתי לשים אותו שם במקום סובין, אבל פשוט נגמר לי, שלחתי את הבן שלי לבית המרקחת לקנות סיבים, אבל זה לא זול, בערך 15 UAH לשקית של 150 גרם, והסובין שלנו זול יותר, Hryvnia 5-6 לכל 500 גרם. אז אני לא לוקח יותר סיבים בבית המרקחת, אבל אני לא רוצה להיפטר מדבר כל כך שימושי בחיטה, שיבולת שועל, תירס ודגנים אחרים. אגב, נעשה שימוש מיוחד בסיבים בכמה דיאטות הרזיה, זה מאיץ את חילוף החומרים נכון, אני לא צריך לרזות, אבל במינונים קטנים זה מאוד אפשרי, יש הרבה ויטמינים וכל מיני סוגים של יסודות קורט.
