אורז קוקוס בסיר איטי

קטגוריה: מנות מדגנים ומוצרי קמח

רכיבים
פתיתי קוקוס	45 גרם.
אורז עגול	רחוב 1 מ ' (200 מ"ל)
מים	רחוב 2 מ '
קרם (או חלב, מים)	1-1.5 מ '
סוכר	2-3 סט. l.
מלח	0.5 כפית
ונילין
חמאת קקאו	3 גרם.

שיטת בישול

קל מאוד להכנה וטעים מאוד.
ראשית, הקוקוס חייב להיות טחון בטחנה. כתוצאה מכך הוא הופך להיות שמן ודחוס יותר.
שוטפים אורז 4 פעמים. אם אתה רוצה לקבל עקביות פודינג ריחנית, עדיף להשתמש בשמנת וזה יותר שמן. ואם מדובר בדייסת קוקוס-אורז טעימה, אז חלב טהור או מעורבב עם מים. אנו שולחים אורז, שבבי טחון, מים, שמנת, סוכר, מלח, ונילין לקערת המולטי-קוקר. תוכנית בישול דייסה. במולטיט שלי יש לחץ דייסה 3. זמן בישול 40 דקות. הטמפרטורה המקסימלית היא 120 מעלות. מערבבים את הדייסה לאחר ירידת הלחץ. סגור את המכסה והניח להתקרר לטמפרטורת החדר.
מגישים בכל צורה שאוהבים.
אחרי שבישלתי פעם אחת יוגורט קוקוס מפתיתי קוקוס, ואז אורז קוקוס, פשוט חליתי עם הטעם הזה. כעת אני מחפש אפשרויות להכנתו "במהירות ובקלות". אהבתי את האופציה הזו מאוד.
אני ממליץ לנסות את זה לאוהבי הקוקוס.
פתיתי קוקוס הם מוצר ייחודי. אתה יכול בקלות להשיג ממנו חלב קוקוס ויוגורט. פנקייק עם חלב או יוגורט כזה טעים במיוחד. אבל העיקרי! טיפול בחום משפר את הארומה והטעם בהשוואה לחלב קוקוס טבעי לאותן מטרות. ואני לא מדבר על התפלגות המחירים ...
מהם פתיתי קוקוס? הרכבו, היתרונות והנזקים שלו?
מהאינטרנט:
החלק הפנימי של האגוז מכיל נוזל הנקרא מי קוקוס או חלב ובשר עסיסי לבן. אז העיסה הזו היא שלישה ואז מיובשת. על מנת להשיג פתיתי קוקוס, הוא נמחץ בזהירות. יש לציין כי תכונותיהם של פתיתי הקוקוס כמעט זהות לאלו של עיסת טרי. יחד עם זאת, תכולת הקלוריות של פתיתי הקוקוס גבוהה בהרבה ומסתכמת ב -592 קק"ל לכל 100 גרם חומר.
בבישול הוא משמש להכנת מוצרי ממתקים, הן כמילוי ריחני והן לקישוט עוגיות, לחמניות ועוגות. אגב, בנוסף למנות מתוקות עם פתיתי קוקוס, תוכלו לבשל בשר, סלטים ותוספות, לגוון בצורה משמעותית את הדיאטה ולפנק את יקיריהם במזון לא סטנדרטי.
היתרונות של פתיתי קוקוס
באשר ליתרונות של פתיתי הקוקוס, כאן דעות המדענים מסכימות: בשל הסיבים התזונתיים שהוא מכיל, יש לו את היכולת לנקות באופן מושלם את המעיים מרעלים ורעלים מזיקים. גם לאחר שהוא רווי במים, מבנהו אינו מאבד נקבוביות, וזו הסיבה לתכונות הניקוי שלו.
ההרכב הכימי של מוצר זה מוכיח שוב שלא ניתן להתווכח על היתרונות של פתיתי קוקוס. הקוקוס עשיר במקרו ומיקרו אלמנטים שונים, ויטמינים וחומרים מזינים, אשר יחד משפיעים בצורה חיובית ביותר על גוף האדם. חומצת הלוריק, שהיא חלק מהרכבה, מסייעת לנרמל את רמות הכולסטרול בדם, לכן, כאשר אוכלים קוקוס, הסיכון למחלות לב וכלי דם מופחת משמעותית.
נזק הקוקוס
הפגיעה בקוקוס כיום יכולה להשפיע רק אם לאדם יש חוסר סובלנות פרטני לקוקוס. לכן, לפני אכילה ישירה של מוצר זה, יש צורך להתייעץ עם רופא.אם לא מתגלה נטייה לתגובות אלרגיות, תוכלו ליהנות בבטחה מאגוז אקזוטי זה.
תוכן קלורי של פתיתי קוקוס 592 קק"ל.
ערך האנרגיה של המוצר פתיתי קוקוס (היחס בין חלבונים, שומנים, פחמימות):
חלבונים: 13 גרם (~ 52 קק"ל)
שומן: 65 גרם (~ 585 קק"ל)
פחמימות: 14 גרם (~ 56 קק"ל)
יחס אנרגיה (b | f | y): 9% | 99% | 9%
נהנתי מאוד לבשל עם פתיתי קוקוס. בעבר, מבחינתי זה היה תוצר של הקטגוריה: טוב, פזרו על משהו ...
ועכשיו אלה משקאות, ולביבות, קרמים מדהימים, גלידות, וופלים ... אני בהחלט אשתף אתכם בתוצאות עמליי.