מנהל
מלח (נתרן כלורי או נתרן כלורי - NaCL).
העתיק מבין התבלינים. ההרכב הכימי של המלח זהה לכל מקומות הכרייה, אך בבישול נבדלים מספר סוגים, הנבדלים בטעמם בהתאם לזיהומים מקומיים.

1. מלח שולחן קיבל את שמו משיטת הייצור - הרתחה של תמיסות מלח.

2. מלח סלע - אפרפר, לא מזוקק, מכיל כמות גדולה של מינרלים טבעיים וזיהומים לא מזיקים. מלח סלע משווק בגבישים גדולים ובאופן כללי נאפים בו עופות, דגים וכלים בתבניות צמרמורת (חצאי קליפות רכיכות). בהוואי, שם מנות כאלה נפוצות במיוחד, למלח הזה אפילו יש שם משלו - Nti.
אבן (ממוקש בגרמניה, אוסטריה, פולין) - מוערכת מאוד באירופה כחדר אוכל ובישול נקניקים וכו '.
קמנאיה (רוסיה) - מקום 1 - אילצקאיה (דרום אוראל) ואוסולסקאיה (סיבירית); מקום 2 - בסקונצ'אק, משקעים.

3. מלח ים - מתקבל על ידי אידוי מי ים. אפילו היוונים הקדמונים האמינו כי "הים שוטף מחלות". מלח ים מכיל ארסנל שלם של מינרלים - כ 37 אלמנטים מהטבלה המחזורית! בנוסף לתכונותיו המועילות, מלח ים, בהשוואה למלח רגיל, טעים בהרבה, מרוכז יותר, ולכן חסכוני יותר לשימוש. לא מזוקק, יש לו צבע אפור, ולכן הוא נקרא "מלח אפור". הזנים הטובים ביותר של מלח ים מיוצרים בצרפת, אנגליה והוואי.

מלח הוואי מתאדה באופן טבעי מלגונות המלח בהשפעת שמש ורוח. הוא נאסף ביד, ושניים מסוגים מפורסמים במיוחד - שחור (מלח ים שחור הוואי) עם חלקיקי אפר וולקני ואדום (מלח ים סוף הוואי) עם חלקיקי חימר אדום. שני המינים עשירים במיוחד במינרלים ויסודות קורט. טעמו של מלח הוואי הוא יוצא דופן - הבזק בוהק של מלח מלח מסתיים עם טעם לוואי מתקתק עדין.

מלח אפסום- מלח ים מלדוני אנגלי כורה במחוז מולדון שבמחוז אסקס שבדרום-מזרח אנגליה. מאז 1882 במולדונה, עסקים משפחתיים רבים הרתיחו מלח ים בדודי ענק על אש פתוחה. גבישי לבן-שלג רכים רכים של מלח ים אפסום יבשים יותר מכורים צרפתים, והמחיר נמוך בהרבה.

מלח צרפתי. צרפת היא שתופס ללא ספק את העמדה הראשונה ברשימת יצרני מלח הים המובחר.
בין המותגים המוערכים על ידי אניני טעם, ניתן להבחין בין פלר דה סאל קאגדי (מילולית: "פרח המלח של קמארג") - מלח שנאסף בעבודת יד מלגונות מלח קטנות באזור קמארג שבדלתת הרון העתיקה בדרום-מזרח מדינה. הקמארג ידועה כשמורת טבע לציפורים נודדות.
Esprit du Sel (מילולית: "רוח המלח") מפורסם גם הוא - מלח, שנאסף בעבודת יד גם באי רה שבאוקיאנוס האטלנטי. תעשיית המלח נהוגה באי מאז המאה השביעית. מלח נאסף בקיץ כאשר ניחוח הים הטרי מתערבב עם ריח מתוק של סיגליות באוויר. המוצר לבן כשלג ונקי בצורה מבריקה.
סל דה גוארנדה נחשב לטוב ביותר - מלח ים מגוארנדה, אשר מימי קרל ולקי הופק ממי הים על ידי תושבי חוף האוקיינוס ​​האטלנטי בצרפת בגוארנדה שבדרום בריטני. אפילו השם נקשר בבירור עם מלח ומקורו בגוון רן הברטוני - אדמה לבנה. הטכניקה של איסוף ידני של מלח ים נוצרה כאן במשך מאות שנים רבות, ותהליך מייגע זה מותאם באופן אופטימלי למאפייני האזור והאקלים. כמו שאומרים הברטונים, מלח הוא ילד של ים, שמש ורוח.מלח מתגבש בבריכות שנבנו במיוחד על שפת האוקיאנוס, וככל שהשמש מכה יותר וככל שהרוח נושבת בעוז, כך נולד יותר מלח. אספנים באופן מסורתי, כמו בימי קדם, מלח אתים עם אתי עץ לשולי הבריכות. כאשר הוא מתייבש בשמש, הוא מועבר לעגלות ומובא למקום אחד.
מלח אפור Sel Gris נאסף בגוארנדה בצורת גבישים גדולים עם חלקיקי חימר משקע. צבעו נובע מהאדמה התחתונה של הבריכות, אך עדיין לא ידוע מדוע נוצר מלח בהיר יותר בבריכות מסוימות מאשר באחרות. עם זאת, הצבע אינו אינדיקטור לאיכות, למשל, אניני טעם מעדיפים לקנות מלח אפור בדיוק, מכיוון שהוא מכיל אצה מדהימה, תושבת מאגרים עם ריכוז גבוה של מלח - מלח דונאלילה {דינאלה סלינה), עשיר בקרוטן ו בעל ריח ייחודי מיוחד.
סל גריס גדולים וקטנים, הקרקע עם אבני ריחיים מאבן, יוצאים למכירה. Sel-Gris משמש במרקים ורטבים, בבישול ירקות, אורז ופסטה. בנוסף, הסלי-גרי הגדול פופולרי מאוד כמלח אמבטיה.

"מלח המלכה") (גם באיכות וגם במחיר!) פלר דה סל (מילולית: "פרח המלח") נחשב בקרב גורמי העולם כולו - מלח לבן עם גבישים רכים ודמויי פתית שלג שנמסים בפה (לאחרונה הופיע על המדפים שלנו) ... פלר דה סל נוצר רק בתנאי מזג אוויר מיוחדים - עם שפע של ימי שמש, לחות נמוכה ורוח קלה נושבת לכיוון אחד. רק השילוב של כל הגורמים הללו יוצר נס - "פתיתי השלג" המלח המשובח ביותר נוצר על פני הבריכה ביום. הרוח מכניסה אותם יחד, ובערב הקוטפים אתים את "היבול" בזהירות.

ספרדית (ליד העיר קאדיז) - בכל רחבי העולם זה נחשב הכרחי להמלחת דגי ים. מלח זה, בעל גבישים גדולים ושקופים, מתמוסס באטיות רבה ובהדרגה במים, מה שגורם למלח (מלח) לרכוש טעם אחיד עדין, לא חד אך יציב במיוחד, ומוצר המזון המתקבל כתוצאה מהמלחה טוב מאוחסן ואינו מתדרדר או מתייבש בטרם עת.

מנהל

4. מלח רוסי לפי איכות הם מחולקים לציונים: תוספת, מעולה, ראשונה ושנייה.

מלח "אקסטרה" או "ואקום", - הטהור והמשובח ביותר, הוא מכיל את כמות הזיהומים הנמוכה ביותר ולכן משמש להמלחת מעדני חמאה, בשר ודגים. צבע המלח הזה הוא לבן; עבור זנים אחרים מותר גוונים אפרפרים, צהבהבים או ורודים - זה תלוי בפיקדון.
למרות המראה האטרקטיבי של המלח "הנוסף", הוא נחות ממלח גס גם בטעמו וגם בתכולת יוד, מגנזיום, אשלגן, אבץ, סלניום ומספר אלמנטים מקרו ומיקרו אחרים הנחוצים לגוף האדם.

מלח מיוד בדרך כלל מומלץ להשתמש באזורים בהם מקורות יוד טבעיים אינם דלים. מלח מיוד - מלח שולחן בתוספת נתרן ואשלגן יודידים. עם זאת, למרות התועלת הרפואית שלה, במקרים רבים הוא לא משתפר, אלא אף מחמיר, את הטעם של הכלים והשימורים. יתר על כן, המלח המיודר בדרגה הגבוהה ביותר אינו מתאים בדרך כלל לבישול מנות חמות, במיוחד מרקים. לא ניתן להשתמש בו להמלחה וכבישה.

כל מלח גבישי לא רק נקי יותר, אלא גם בעל "מליחות" מאופקת יותר מאשר אידוי עדין, אבקתי או משקע;

מלח גס בעל טעם נעים יותר מאשר טחון דק;

מלח דק ("מזוקק" טחון ומעודן), כמו גם מיוד, פוגעת בשימור החמוצים והחמוצים, והיא לגמרי לא מקובלת על המלחת כל דג, בכלים חמים, במיוחד במרקים ותבשילים, שהוא פשוט מקלקל, מה שמקנה להם חומרת יתר.
מנהל

למוצרי מזון, בניגוד למים ושמן, יש את היכולת לספוג כמות עצומה של מלח, לכן, בעת המלחה וכבישה, נדרש להקפיד על שיעורי צריכת המלח בקפידה, אחרת אין אפשרות להמנע ממליחת יתר;

אבקת מלח דק היא לא מקובלת כאשר ממליחים דג כלשהו.הפרה של כלל זה מובילה להידרדרות חדה באיכות מוצרי דגים מלוחים מודרניים, לשינוי טעמם המסורתי.
כללי המלחה (כלל קולינרי כללי) על פי פוקלבקין:

ידוע כי מלח נמס כמעט באותה מידה גם במים קרים וגם במים חמים. מכאן, בתרגול קולינרי, יש להסיק מסקנה הולמת: פעם בליטר מים רק 3.5 גרם מלח מתמוססים באופן חופשי, ללא קשר אם מדובר במים קרים או רותחים, ואז, אם כן, הוספת מים חמים, למשל, כאשר המלחת ירקות, אנחנו לא יכולים להמיס יותר מנפח המלח המקובל. משמעות הדבר היא כי כל כמות מלח העולה על הנורמה של 3.5 גרם תזרז בהכרח ומשקע זה, בריכוז מוגבר, יישאב לירקות המיועדים לכבישה. המשמעות היא שעל ידי הגדלת ריכוז המלח מעל לנורמת המסיסות שלו במים, אנו הופכים את כל העודפים של הנורמה הזו למוצרי מזון במלח, אשר ביכולתם, בניגוד למים, לספוג כמויות מדהימות של מלח.

SALTING (SALTING) זו הסיבה שהמלחה, העולה על נורמת המלח במים, מסוכנת כל כך: עודף מלח לא יישאר בתמיסה - כל זה, לא משנה כמה ממנו, יישאב לחומרי גלם מזון, בין אם מדובר בדגים, ירקות. , בשר או פטריות. לכן, במהלך המלחה וכבישה, חשוב כל כך להקפיד בקפדנות על נורמות המלח עבור כל סוג של חומר גלם מזון בנפרד, אחרת המלחה בהחלט תתרחש, כל העודף יימשך למוצרי מזון. מכאן נובע כי מלח עד גבול התמוססות המלח במים הוא בטוח, אך מעבר לגבול זה הוא מסוכן, אם לא לוקחים בחשבון את אופי המוצרים המיועדים להמלחה, את הנורמה שלהם ולא נזהרים.

במים. ברגע שנפח מים מסוים יכול להכיל רק כמות מוגדרת בקפדנות של מלח, ואז עם ירידה במים בכל תבשיל, המוצרים בו, למעט מים, יהפכו למלוחים יותר אם המים יתאדו. שכן כל המלח במים יכנס למזון לחלוטין. בגלל זה עדיף למלוח מרקים, דגני בוקר, דייסה, רטבים, כלומר הכל מנות חמות נוזליות, חצי נוזליות וסמיכות מבושלות במים, רק כשהן מוכנות לחלוטין, אך לא בתחילת הדרך או במהלך תהליך הבישול. הרי אז עדיין לא ברור כמה מים ונוזל יישארו בתבשיל בסוף הבישול, כשהמנה הזו מוכנה לחלוטין. כל מחסור בנוזל, לעיתים רק 100 או 50 מ"ל למנה, שלא מורגש עבור המארחת, משפיע באופן משמעותי על הפרופורציות וריכוז המלח בתמיסת המרק ולעתים הופך להיות מורגש בחדות על ידי איברי הטעם שלנו, אם כי באופן רשמי, מנקודה כמותית בלבד עם זאת, קשה לתקן את השינויים הללו כבלתי ניכרים ורציניים.

בשמן. מלח מגיב באופן שונה למסיסות בשמנים. לא משנה כמה מלח מוזר לשמן, לא משנה כמה הטמפרטורה מדווחת לכלי בו נמצא השמן (מחבת, קלחת, סיר), לאחר החימום הסופי של השמן, כמות מלח מינימלית בהחלט היכנס אליו, וכל המיותר ליצירת הרמוניה בטעם יישאר מוטל בתחתית התבנית. לכן, לא משנה כמה מלח מוזג למחבת שם מטוגנים בשמן דגים או ירקות, בשר או קמח, השמן עצמו לא יהפוך למלוח יותר, שום דבר "מיותר" לא ייכנס אליו, ריכוז המלח בו לא יעלה . לכן, אפשר לטגן בשמן "מלוח", הוא לעולם לא יהיה מלוח מדי.
לכן כשמטגנים בשר, דגים, בהתחלה, ממליחים את השמן בצורה תלולה למדי (בעניין, עם טיול) שעליו מטגנים, ולא את המוצרים עצמם, שיטוגנו. חמאה מומלחת תמלח אותם ככל שיידרש ליצירת טעם טוב. אם מתחילים להמליח את מוצר המזון עצמו שמטגנים, כלומר לפזר עליו מלח, אז יתכנו טעויות: מלוח יתר או מלוחים, במיוחד אם מטגנים ירקות ותפוחי אדמה שיכולים לספוג הרבה מלח.

כלל המכירה הכללי. לפיכך, לא קשה להסיק כלל קולינרי כללי הקל ביותר לשינון וליישום מעשי:
- אוכל מבושל, במיוחד מרקים (למעט רק דגים, במיוחד מרק דגים), מומלחים לאחר שהם מוכנים,

- אוכל מטוגן - עד מוכנותו הסופית, ואפילו לא רק עד המוכנות, אלא גם טוב יותר בתחילת הבישול, ואפילו טוב יותר לפני ההכנה ממש, לפני הופעת המוצר עצמו המיועד לטיגון במחבת, כאשר השמן הוא רק נוכח ומחומם שם.

למרות שמלח, באופן עקרוני, אינו משנה את טעמו, נשאר תמיד מלוח כמו שהטבע עשה אותו, עם זאת, במצבים שונים, יש למלח הבדלים עדינים אך ארומטיים בטעם שנרשמו על ידי איברי המגע והטעם שלנו, הקשורים למינור זיהומים של חומר מינרלי או אורגני אחר.
זיהומים אלה יכולים להעניק מלח או רכוש או צל לא נעים במיוחד. כתוצאה מכך, ניתן גם לתקן או להקנות טעם חדש לכל מלח שולחן ובאופן כללי לשפר את טעמו במכוון.
לכן, מלח עם טעם לא נעים, קשה, מומלץ לחמם אותו מחדש בתבנית אמייל נקייה ויבשה, ומפזרים אותו על דף נייר לבן שאינו מסודר ומונח בתחתית התבנית.

מלח חמישי (לחג הפסחא) ניתן לתת למלח גוון נעים מאוד של טעם על ידי שריפתו בתבנית אמייל, מעורבבת עם חלב מחמצת, ולאחר מכן סינון וסינון הסמיך המיובש. זהו מה שמכונה "מלח יום חמישי", שאכלו בעבר רק פעם בשנה - בחג הפסחא, המשמשים עם מנות מבושלות - ראש עגל, ג'לי וריבה, ביצים מבושלות, בקר מבושל.

טיפים משף I. לזרסון

- מלח מכניסים מזון לכמות כזו:
● - עבור ק"ג בשר טחון או דגים - 2 כפיות;
● - עבור 1 ק"ג קמח להכנת בצק שמרים חמוץ לעוגות - קצת יותר מכפית אחת;
● - עבור 1 ק"ג קמח להכנת בצק שמרים לפנקייק - 1 '/ גרם כפית;
● - לכוס אורז - כפית אחת.

- אתה צריך להמליח את הכלים:
● - מרק בשר חצי שעה לפני מוכנות,
● - דגי - בתחילת הבישול,
● - פטרייה - בסוף הבישול,
● - מנות מרוסדות - מיד לאחר תום הבישול,
● - אפונה ושעועית, - כשהם מבושלים ורכים,
● - תפוחי אדמה קלופים - כשהוא רותח;
● - בשר מטוגן בחתיכות - כשהוא מבושל לחלוטין, חתיכות גדולות - לפני שמכניסים אותו למחבת,
● - דגים - 15 דקות לפני הטיגון,
● - ירקות - רגע לפני הטיגון,
● - אוזני תירס - ממש בסוף הבישול.

- אין להמליח את הבשר הרבה לפני הבישול - זה גורם למיץ בטרם עת, מה שפוגע בטעם ובערך התזונתי של הבשר.

- בעת בישול תפוחי אדמה קלופים וירקות טריים, למעט סלק, מוסיפים מלח בתחילת הטיפול בחום כדי למנוע שטיפת מלחים מינרליים. כאשר רותחים סלק, לא מוסיפים מלח למים, מכיוון שמלח פוגע בטעם הסלק.

- IN מטוגן תפוחי אדמה חתוכים - רק כשהוא כמעט מוכן.

- רטבים בדרך כלל מבושל במרקים, ולכן הם כבר מכילים מלח. מלח מוסף לפי הטעם לפני סיום הבישול. אם הרוטב מלוח מדי, שימו בו תפוח אדמה גולמי, הוסיפו את קוביית הסוכר 5 דקות לפני ההגשה.

- בשר מלוח לפני הבישול יש להשרות במשך 5-12 שעות (כמות כפולה של מים מבשר). תלוי בגודל הנתח ובמידת ריפוי הבשר, מחליפים את המים שלוש עד חמש פעמים.

- שמור את המרק אתה יכול למנוע המלחה על ידי הטלת שקית גזה עם כל דייסה שבושלה ללא מלח (למשל, אורז) והרתחתה; או הוספת גוש סוכר מזוקק; או על ידי הוספת כמה תפוחי אדמה גולמיים קלופים ובישול במשך 10-12 דקות.
הוסף קורט מלח תוך כדי הקצפת שמנת או חלבון לתחושה מלאה ויציבה יותר.
מנהל

ים ים (תזכיר רכישה)

► מלח הוואי
● - שחור (מלח ים שחור הוואי) עם חלקיקי אפר וולקני
● - אדום (מלח ים אדום הוואי) עם חלקיקי חימר אדום.
מלח אפסום - מלח ים מלדוני אנגלי
► מלח צרפתי
● - Fleur de Sel Ca-tagdie (מילולית: "פרח מלח קמארג")
● - Esprit du Sel (מילולית: "רוח המלח")
● - Sel de Guerande נחשב לטוב ביותר - מלח ים מגוארנדה,
● - ב Guérande עם □ נשדד:
● - מלח אפור Sel Gris בצורת גבישים גדולים עם חלקיקי חימר משקע
● - פלר דה סל נחשב ל"מלכת המלח "בקרב גורמות ברחבי העולם (מילולית:" פרח המלח ")
► ספרדית (ליד קאדיז) - בכל רחבי העולם היא נחשבת הכרחית להמלחת דגי ים.
►סטון (ממוקש בגרמניה, אוסטריה, פולין) - נחשב מאוד באירופה כחדר אוכל ובישול נקניקים וכו '.
► קמננאיה (רוסיה) - מקום ראשון - אילטסקאיה (דרום אורל) ואוסולסקאיה (סיבירית); מקום 2 - בסקונצ'אק, משקעים.

מנהל

מלח מעורב בתהליכים הפיזיולוגיים החשובים ביותר בבני אדם ובעלי חיים. הוא נמצא ברוק, במיץ קיבה, במרה, בלימפה. נוכחות המלח בדם מספקת את הלחץ האוסמוטי הדרוש, עליו תלויה הפעילות החיונית הרגילה של התאים.

גופו של מבוגר מכיל 200 גרם מלח. כמעט כל המלחים המינרליים האורגניים שגופנו זקוק להם נמצאים בכמויות מספקות במזון רגיל. רק NaCl חסר בו. זו הסיבה שאנחנו צריכים להוסיף מלח שולחן למזון שלנו.

כל אדם צורך 6-8 ק"ג בשנה. מלח.

אולי, אף אחד ממוצרי המזון אינו משמש בכמויות כה קטנות ואין להם חשיבות כה גדולה בחיים כמו מלח שולחן.

נורמה יומית של מלח טהור למבוגר זה 5 גרם, ולילד לא יותר מ -3 גרם. השתדל לא להגזים עם המלחת מזון לתינוקות. זה הרבה יותר טוב אם התינוק שלך מקבל את הנורמה של מלח בריא ליום מירקות ופירות. זכרו שהיתרונות של המלח הם גדולים, אך גם הפגיעה במלח בגוף האדם משמעותית.

צריכת המלח היומית היא כ -15 גרם, וכמות זו כוללת גם נתרן כלורי, הכלול במזונות: בבשר ובדגים, בלחם וירקות, בקוטג 'ובדגנים.
מומחים בתחום התזונה חישבו בערך כי המוצרים המרכיבים את התזונה היומית הממוצעת של האדם כוללים כ -10 גרם מלח. כתוצאה מכך, נותרים 5 גרם או כחצי כפית להמלחת מנות.
מנהל

תבלינים ומלח
משתמשים בתבלינים כל הזמן יחד עם מלח. ליישום הנכון שלהם, חשוב לדעת כיצד הם מתקשרים איתו.

קודם כל, חשוב באיזה מהתקשורת מכניחים את המלח - חומצי, מים, שמן, אלכוהול.
בכל מקום מלח משפר את השפעת התבלינים, מגביר את תמציתם, אך הדבר בולט במיוחד בחומצות ובמים. זו הסיבה, למשל, שיש להמליח במרק תבלינים בזהירות רבה יותר מאותו מרק ללא תבלינים, או לצלות עם אותם תבלינים מומסים בשמנים. מכאן ברור ש בעת אינטראקציה עם תבלינים, ניתן לצרוך הרבה פחות מלח מהרגיל, אשר, אגב, לא תמיד נלקחים בחשבון במתכונים קולינריים.

יחד עם זאת, תת-מלחץ בנוכחות תבלינים במנה הוא אפילו לא נעים יותר מאשר תת-מלח מתחת לאוכל ללא תבלינים, מכיוון שהתבלינים בולטים יותר מדי על בסיס טרי לחלוטין.

כתוצאה מכך, אין קשר ישיר לחלוטין בין כמות המלח והתבלינים, וכאן הרבה תלוי באינטואיציה של השף ובעדינות הטעם שלו, באיזו מידה הוא יצליח למצוא את "האמצע הזהוב".

עם זאת חשוב להדגיש כי תבלינים, בעלי השפעה בלתי מעורערת על הפחתת נורמות המלח בצלחת, מאפשרים לגוף לקבל פחות מלח ובכך לא רק באופן ישיר (דרך מערכות השתן והזיעה של הגוף. ), אך גם בעקיפין למנוע מהגוף רוויה יתר עם מלחים.

יחד עם זאת, תבלינים תורמים גם לשיפור העקביות של מוצרי מזון, מכיוון שייצורם עם פחות מלח הופך את המוצרים ליותר עסיסיים, רכים, רכים, טעימים, מכיוון שמיצים טבעיים נשמרים בהם טוב יותר. גם מוצר אוכל כזה שאוהב מלח, כמו דגים, מאפשר הפחתה של קצב המלח במהלך הבישול והטיגון, אם מגדילים את מינון התבלינים, כלומר במידה מסוימת מחליפים בהם מלח.הרכב התחליף הטוב ביותר במקרים כאלה הוא סט שמיר, בצל, טימין (או טימין) לדגים מטוגנים, ולדגים מבושלים - מבצל, כרישה, פלפל שחור, אניס, פטרוזיליה, שמיר.

לבסוף, מלח, כידוע, מאט את הרתיחה, וכתוצאה מכך בישול המוצר והתבלינים - מזרזים מעט את התהליך הזה. לכן, כאשר מבשלים בקצב מלח מופחת ועם שיעור מוגבר של תבלינים, מהירות הבישול ומוכנות המוצר עולים.
מנהל

צריכת מלח
קודם כל, יש צריכת מלח ממוצעת... בדרך כלל הם מצוינים במתכוני ספרי בישול, ואף יותר מכך בפריסה של חדרי אוכל, מטבחים ציבוריים.

עם זאת, חייבים להיות מסוגלים לקרוא הוראות כאלה בצורה נכונה: ישנן נורמות מלח הכרחיות לבישול, וישנן נורמות מלח לטעמים.
הראשונים הם בלתי משתנים ומחייבים, האחרונים יכולים להשתנות מאוד.
לפני שתתחיל לבשל, ​​עליך לקרוא בעיון את המתכון, ללמוד אותו מנקודת המבט של המלחה, לדמיין בבירור כמה, מתי ואיך להמליח, ורק אז להתחיל לבשל.

נניח שהמתכון לא מציין את כמות המלח למנה. המשמעות היא שהמנה מומלחת רק לטעם והטבח כאן חייב להסתמך על הניסיון והאינטואיציה שלו.

הרוב המכריע של המזון הנוזלי והמוצק מומלחים בסוף הבישול, או לפחות לקראת סוף הבישול. כלל זה לבדו מבטיח שימוש נכון במלח.
כאשר המנה כמעט מוכנה, תוכלו להמליח אותה מבלי לטעות: נפחה כבר לא ישתנה, עודף הנוזלים לא ירתח, העקביות של בשר, דגים, ירקות תהיה כזו שהמלח יחדור באופן אחיד ומהיר לרקמה .
במילה אחת, מלח בסוף הבישול הוא אמין ונוח כאחד - יש פחות טעויות.
אך מלח בסוף הבישול הכרחי גם משום שהוא מאיץ את בישול המוצרים, או ליתר דיוק, פחות מעכב אותו.

יש אפילו מוצרים שצריך להמליח רק לאחר הבישול, לאחר שבושלו לחלוטין. מוצרים אלה הם קטניות: שעועית, שעועית, עדשים, אפונה, שעועית מונג.

מלח משמש בתחילת הבישול רק בשני מקרים:
- ראשית, כאשר מכינים מדיום (מים, מרק, חלב) למוצרי קמח רותחים או מוצרים במעטפת קמח (אטריות, אטריות, פסטה, כופתאות, כופתאות, גמל שלמה, כופתאות, למיש, חינקל, כופתאות, מכשפים, קונדומים) ו ,
- שנית, כאשר מבשלים מרק דגים או דגים מבושלים.
במקרים אלה המלח נוזל לפני שמפילים אליו את כל שאר המרכיבים - דגים, ירקות, תבלינים.

מלח קריר, כפול מהרגיל, כל המילויים בפשטידות, פשטידות, כרוב ממולא, דולמה. לוקחים בחשבון שחלק מהמלח, לפעמים, מתמוסס במים, שבתוכם התבשיל או מבושל, ונשאר במרק זה כפסולת או כרוטב.

רטבים שצפויים לשמש כתיבול, הם גם מומלחים חזקים במקצת מהמקובל, במיוחד אם הם מיועדים למאכלים מבושלים - בשר, דגים.

שאר הכלים מומלחים קצת פחות ממה שזה נראה סובייקטיבי, ואז, כשהם מוגשים ומצננים לטמפרטורה הרצויה, הם רוכשים מליחות רגילה.

יש לציין כי בפרסומים שונים חלק מהעצות עשויות להיות סותרות, ולכן כל עקרת בית, שצוברת ניסיון בבישול, מוצאת את הכללים שלה בעת הטיפול במלח.

עליכם לעמוד בנורמות הממוצע של צריכת המלח: 5 גרם - עבור 500 גרם מנה ראשונה (מנה אחת), 4 גרם - עבור 300 גרם של מנה אחת (מנה אחת).
מנהל

קצב מילוי מלח:

מרקים מוכנים, רטבים, מרקים.
- עבור 1000 גרם מרק מוכן 6-10 גרם (בשר, דג, בורשט)
- במרקי חלב ל -1000 גרם - 6 גרם,
- במרקים מרוסקים ל -1000 גרם - 6-10 גרם
- במרקים קרים - 3 גרם למנה של 500 גרם
- ברטבים ל- 1000 גרם רוטב מוכן - 10 גרם.

מרק הבשר מומלח 30 דקות לפני סיום בישול הבשר.
מרק דגים - בתחילת הבישול.
בדרך כלל מכינים רטבים במרקים, ולכן הם כבר מכילים מעט מלח. לפני סיום רטבי הבישול מוסיפים להם מלח לפי הטעם.
כשמוסיפים מלח לכלים, קחו בחשבון את הדברים הבאים: אם המרק מוכן מתוצרת מלוחה, אז אסור למלוח אותו בכלל או להוסיף מלח בכמויות קטנות יותר.
מנהל

עוף, משחק, ארנב
- עוף, ציד, ארנב - 12-19 גרם מלח נלקחים עבור 1 ק"ג בשר
מנהל

נתח בשר גדול לצלייה.
כדי לא לטעות בכמות המלח לאפיית בשר בחתיכה, בשר חזיר, בשר חזיר מבושל, נהוג להשתמש במלח בכמות של 2.5% משקל הבשר או:
- עבור 1 ק"ג בשר 20-25 גרם מלח.

אם בשר מפזרים מלח ומניחים לזמן מה, נוצר נוזל מלח מלוח בתחתית המנה, אותו יש לשפוך.
אם משתמשים בבשר לאפייה באופן מיידי, יש מספיק מלח בכדי לקבל בשר מלוח וטעים לחלוטין, לא יהיה שום בשר מלוח או מלוח.
מנהל

בשר טחון, מסת קוטל
- מהכבד לפטה - למשקל 1 ק"ג מסה 15 גרם. מלח
- מסת קוטל - למשקל 1 ק"ג מסה 15-18 גרם מלח
- בשר טחון לקציצות - עבור 1 ק"ג בשר טחון 15-19 גרם מלח
- קציצת דגים טחונה - עבור 1 ק"ג בשר טחון 12-19 גרם מלח

מוצרים מוגמרים למחצה לחמים - לפני הרבייה.
מוצרים מוגמרים למחצה טבעיים של בשר ודגים מומלחים לפני הטיגון.
מנהל

פירות ים
קלמארי מבושל - עבור 1 ק"ג דיונון, לוקחים 2 ליטר מים, 20-40 גרם. מלח.
שרימפס מבושל - 1 ק"ג. לוקחים שרימפס 3 ליטר מים, 150 גרם. מלח.
צווארי לובסטר מבושלים - 1 ק"ג. לובסטרים לוקחים 2 ליטר מים, 100 גרם. מלח
מולים מבושלים בתריסים - 1 ק"ג. מולים לוקחים 2 ליטר מים, 100 גרם מלח.
פילה צדפות מבושל - 1 ק"ג. צדפות לוקחים 2 ליטר מים, 60 גרם מלח.
מנהל

ירקות
- תפוחי אדמה וירקות מבושלים - 10 גרם לליטר מים
- סלק, גזר, אפונה מופגזת - מבושלים ללא מלח, מכיוון שמלח פוגע בטעם ומאט את תהליך הבישול.

בעת בישול תפוחי אדמה קלופים מוסיפים מלח בתחילת תהליך הבישול למניעת שטיפת מלחים מינרליים.
כל הירקות מומלחים לפני הטיגון, למעט תפוחי אדמה, אותם יש להמליח בסוף הבישול.
הקטניות מומלחות לאחר הריכוך, אחרת הן לא ירתחו טוב.
מנהל

פסטה (פסטה, אטריות, ורמיצ'לי ואחרים)
פסטה מבושלת בכמות גדולה של מים מומלחים רותחים (עבור 1 ק"ג פסטה לוקחים 6 ליטר מים, 50 גרם מלח).
להכנת מאכלים אפויים מבשלים את הפסטה בלי להשליך אותה לאחור בכמות קטנה של מים (עבור 1 ק"ג פסטה, 2.3-3 ליטר מים ו -30 גרם מלח).
מנהל

ביצים
אבקת ביצה (מלנגה) שופכים מים קרים או חלב (על בסיס 100 גרם אבקה קחו 350 מ"ל. מים, 4 גרם. מלח), מערבבים ומכניסים להתפחה למשך 30-40 דקות.

בעת בישול במעטפת ביצים טובלות במים מומלחים רותחים בקצב של 10 ביצים, 3 ליטר מים, 40-50 גרם מלח.

בעת בישול ללא קליפה חומץ ומלח מוסיפים למים בקצב של 16 גרם. חומץ 9%, 10 גרם. מלח לליטר מים, הביאו לרתיחה ושחררו במהירות ביצים אחת אחת (לא יותר מ -10 חתיכות).

חביתה - מוסיפים מלח בקצב של 0.5 גרם לביצה אחת.

מנהל

גבינת קוטג
בעת בישול 1 ק"ג. גבינת קוטג 'לשים 10 גרם. מלח.
מנהל

דִגנֵי בּוֹקֶר
הנורמות המשוערות של מים ומלח לבישול דגנים שונים (לכל 100 גרם דגנים):

כוסמת פירורי - 2.1 גרם
כוסמת צמיגה - 4.0 גרם

דוֹחַן פירורי - 2.5 גרם
נוזל דוחן - 5.0 גרם

אורז פירורי - 2.8 גרם
אורז צמיג - 4.0 גרם
נוזל אורז - 6.5 גרם

גריסי פנינה פירורי - 3.0 גרם
שעורה פנינה צמיגה - 4.5 גרם.

בקושי פירורי - 3.0 גרם
שעורה צמיגה - 4.5 גרם.

קְוֵקֶר תבואה צמיגה - 4.0 גרם.
גרגר שיבולת שועל נוזלי - 5.0 גרם.
פתיתי שיבולת שועל הרקולס צמיג - 4.5 גרם.
פתיתי שיבולת שועל נוזל הרקולס - 6.5 גרם.

סוֹלֶת צמיג - 4.5 גרם
נוזל סולת - 5.5 גרם

חיטה פירורי - 2.5 גרם
צמיג חיטה - 4.0 גרם.
נוזל חיטה - 5.0 גרם.

תירס פירורי - 3.0 גרם
תירס צמיג - 3.5 גרם.
נוזל תירס - 5.0 גרם.

סאגו פירורי - 3.0 גרם
סאגו צמיג - 4.0 גרם.

מלח מוסף לנוזל לפני הנחת הדגנים.
בדייסת חלב משתמשים בכמות קטנה יותר של מלח, יש להוסיף מלח לדגנים המתוקים לטעמם, אך בכמויות מינימליות.

מנהל
מוצרי קמח
בצק ל כופתאות - 2 גרם מונחים על 100 גרם קמח. מלח (כולל מים, ביצים)
בצק ל כופתאות - 1.7 גרם מונחים ל 100 גרם קמח. מלח (כולל ביצים, חלב (מים))
בצק ל לביבות, לביבות, לביבות - 2 גרם מונחים על 100 גרם קמח. מלח (כולל חלב (מים), ביצים, סוכר) לכל ק"ג קמח לסנוור ולביבות - 15 גרם 1.5 כפית
בצק ל נודלס - מוסיפים 2.7 גרם לכל 100 גרם קמח. מלח (כולל מים, ביצים).

לפסטה רותחת לליטר מים -1/2 כפית מלח.
מנהל

בצק שמרים
- קמח 1 ק"ג לבישול שמרים לבדוק עבור פשטידות -10 גרם מלח -1 כפית
-1 ק"ג קמח ל חמאה בצק מתוק - 8 גרם -2 / 3 כפית
-1 ק"ג קמח לבצק ל עוגות ועוגות - 4 גרם -1 / 3 כפית
מנהל
מלח שולחן כשהוא נשמר
למלח, למרות שהוא חלש, יש תכונות חיטוי. התפתחותם של חיידקים ממושכים מפסיקה רק כאשר תכולתם הוא 10 ... 15% נכס זה נמצא בשימוש נרחב בתעשיית המזון ולשימור מזון בבית.

לדוגמא, המלפפון החמוץ למזיגת מלפפונים מוכן באותה חוזק כמו לעגבניות ירוקות וחומות, כלומר 7-8 ק"ג מלח לכל 100 ליטר מים (700-800 גרם לכל 10 ליטר).
בעת המלחת עגבניות אדומות וורודות, המלח נעשה מעט חזק יותר - עד 10 ק"ג מלח לכל 100 ליטר מים. כאשר מכבשים כרוב ל 100 ק"ג, קחו 2-2.5 ק"ג.
יחס משקל מסוים קיים גם עבור ירקות אחרים.

התנאי העיקרי לכך הוא תכולת המלח המגבילה. זה לא רצוי להשתמש יותר ופחות מנורמה מסוימת של מלח בעת המלחה, כבישה, שימורים, מכיוון שהמוצר עלול להיות מקולקל.

לצורך המלחה משתמשים בעיקר במלח סלע גס, מלח דק (במיוחד מיוד) מרכך ירקות, הופך אותם לריכים ושבירים.
מנהל
המלחת פטריות
צריכת המלח הממוצעת היא 30-50 גרם לכל ק"ג פטריות. לפעמים נעשה שימוש בחלק ממנו (אך לא יותר ממחציתו) בצורת תמיסה קרה (במים רותחים).
פטריות חלב, לבנים, וולנושקי, רוסולה, פטריות דבש, שווי - 45 גרם לכל ק"ג פטריות מבושלות
פטריות פורצ'יני, פטריות בולטוס, פטריות אספן, פטריות דבש, בולטוס - 40-50 גרם מלח לכל 1 ק"ג פטריות מבושלות
Ryzhiki, russula - 40 גרם לכל 1 ק"ג פטריות מבושלות

להמלחה משתמשים בעיקר במלח סלע גס, מלח עדין (במיוחד מיוד) מרכך את הפטריות.
מנהל
בשר משומר
יש כלל ליחס בין מלח, סוכר ותבלינים.
עבור 300 גרם בשר טרי שאנו לוקחים:
- מלח - 2 כפיות מדידה (מלח דק 8 גרם, מלח גס 7 גרם)
- סוכר - 1/4 כפית או 1/4 מתוך 5 גרם (או 1.25 גרם)
במקום סוכר לבן, ניתן להוסיף לתמיסת המלח סוכר חום (צהוב), דבש, סירופ שחור (מולסה).

לצורך המלחה משתמשים בעיקר במלח סלע גס, מלח דק (במיוחד מיוד) מרכך את הבשר.
מנהל
דג אדום בחתיכה (סלמון, פורל), חדקן בחתיכה
יש כלל ליחס בין מלח, סוכר ותבלינים.
עבור 1-1.5 ק"ג דגים בחתיכה, אתה צריך:
- מלח ים או גס - 4 כפות. ללא שקופית
- סוכר לבן - 2 כפות. ללא שקופית.
למלח דגים משתמשים במלח ים בעיקר, או במלח סלעים גס. מלח דק, במיוחד מלח מיודר, מרכך את הדג.
לאחר המלחת הדג במשך 1-2 ימים, ניתן להסיר את עודפי המלח מהדג.
nakapustina
מנהל, כמו תמיד . תמיד יש לי בעיות עם מלח, אז אני גורר את הטמקה לסימניות. עכשיו אני לא אגזים בזה. שוב תודה. +1
דופלטה
מנהל, אני מביא לאוסף שלך חידוש נוסף שהופיע אצלי זה עתה. בסתיו, בסוף אוקטובר, נערכה בפריז תערוכת SIAL נוספת המוקדשת למוצרים חדשים בתחום המזון. ואחד משלושת הגרנד פרי שם זכה במלח שחור נוזלי שימושי זה, שהומצא באיטליה

🔗

זהו תמיסת ריסוס של מלח ים, פחם המתקבל משריפת קליפות קוקוס ולבה וולקנית.
Exocat
אתה יכול גם להוסיף מלח הימלאיה לרשימה הנפלאה שלך:
לפני 200-250 מיליון שנה נפגשו שתי יבשות: הודו המודרנית ויוראסיה, כתוצאה מכך לאחר זמן מה נוצרו ההרים הגבוהים בעולם - ההימלאיה. ומרבצי מלח, שהיו בעבר אוקיינוס, עקב תנועות קרום כדור הארץ, הושלכו יותר ויותר קרוב יותר לפני השטח, התערבבו בו זמנית עם מאגמה ובכך התעשירו במיקרו-אלמנטים שונים. לכן מלח ההימלאיה הוא בצבע ורוד והוא אחד מסוגי המלחים הבריאים ביותר על פני כדור הארץ, מכיוון שהוא מכיל 82 עד 92 יסודות קורט.
מנהל
ציטוט: דופלטה

מנהלאני מביא לאוסף שלך חידוש נוסף שרק הופיע אצלי.
זהו תמיסת ריסוס של מלח ים, פחם המתקבל משריפת קליפות קוקוס ולבה וולקנית.

לריסה, תודה רבה על "התרומה האישית"

כן, אכן, גרסה מעניינת של התבלין, אני אראה אותו במבצע, בהחלט אנסה
מנהל
ציטוט: Exocat

אתה יכול גם להוסיף מלח הימלאיה לרשימה הנפלאה שלך:

מְחַבֵּר, תודה!

יש לי מלח כזה, אבל אני כל הזמן שוכח את זה ולא אנסה אותו בשום צורה שהיא.
דופלטה
והנה אחת מגרסאות הגורמה של המלח המלכותי - פרח מלח עם קוויאר טונה, פלור דה סול קון חוה דה אטון.

🔗

גבישי מלח הים "פלור דה סול" מגדלים באמצעות עבודת כפיים, ממש כמו פרחים. מלח זה השתתף גם ב- SIAL בשנת 2008 והוא מוכר כמלח הטוב בעולם. נמכר בדרך כלל במיכלים מקוריים בצורת ביצה

מלח: לתלות בגרמים?
SchuMakher
יופרסט, כמה זה עולה ??
דופלטה
ציטוט: ShuMakher

יופרסט, כמה זה עולה ??

מתנה
SchuMakher
ושחור?
דופלטה
ציטוט: ShuMakher

ושחור?
אהה! הנה מאינטרנט על פלור דה סאל:

"סוג המלח הזה נחשב לטוב ביותר מכל מלחי הים, הוא נוצר רק בימים חמים וסוערים בצורה של השכבה הדקה ביותר על פני המים. והוא מוסר ביד בכף עץ. אם המלח הזה לא נאסף בזמן, ואז הקריסטלים שלו ישקעו לקרקעית, והוא יהפוך למלח ים רגיל פלור דה סאל ממוקש רק כאשר משלבים את התנאים הדרושים להיווצרותו, כגון Ses Salines במיורקה או באזור אלגרבה בפורטוגל ברטאן במערב צרפת מלח משווק ללא כל עיבוד.

גורמט מעריכים מאוד את המלח הזה לא רק על טעמו המיוחד, אלא גם על תכולת הסידן הגופרתי והמגנזיום הגופרתי בו, שאינם קיימים במלח סלעים. בשל המבנה יוצא הדופן שלו, לא ניתן להשתמש בו בטחנות או במלחיות, הוא רטוב מכדי לכך, והגבישים או הפתיתים שלו פשוט נמסים בפה. הפקת המלח הזה מבריכה אחת הינה מקסימום 20-30 ק"ג, אם כי ניתן להשיג רק 2 ק"ג ליום. לשם השוואה, ניתן להפיק מאותו אגן כ- 800 ק"ג מלח ים רגיל בתוך שלושה שבועות. "

והנה עוד: "השפים המפורסמים ביותר בעולם מעדיפים ליצור את יצירות המופת שלהם בתוספת פלר דה סל. משתמשים בו לרוב להכנת סלטים מירקות טריים, דגים וגריל. הדבר המעניין ביותר הוא שאפילו קונדיטוריה וממתקים מפוזרים במלח זה.
לפלר דה סל יש טעם מלוח קליל ביותר והוא מכונה לעתים קרובות נשיקת האוקיאנוס. והמעדן הטבעי הזה שווה יותר מזהב. "
נ.ב. אל תחשוב שאני עושה טעויות כשאני מאיית את השם בדרכים שונות, רק איפשהו בספרדית, אלא איפשהו בצרפתית.
Exocat

ולואי 14 תמיד סחב איתו שקית מלח כזו, והוא היה גורמה מפורסם.
זה באמת טעים אחרת מהרגיל.
SchuMakher
כן .... מצאתי את זה בחנות טירנט - 300 רובל ל -80 גרם
דופלטה
לערימה באוסף שלנו - מלח הוואי אדום

/]מלח: לתלות בגרמים?
CheBuRashGO
זהו תמיסת ריסוס של מלח ים, פחם המתקבל משריפת קליפות קוקוס ולבה וולקנית.
למעשה קרא שש פעמים.
זה נשמע כל כך מגניב .. אין מילים :-)
איסקאטל- X
שתף את חווייתך בשימוש קבוע במלח טבעי ים, ללא יוד.
איך זה משפיע על הבריאות? ירידה ביוד בארוחות.
תודה
מנהל
ציטוט: Iskatel-X

שתף את חווייתך בשימוש קבוע במלח טבעי ים, ללא יוד.
איך זה משפיע על הבריאות? ירידה ביוד בארוחות.
תודה

ככלל, מלח ים משמש לדגים ופירות ים, כלומר מלח ים-ים, במיוחד להמלחת דגים, למשל

סלמון מלוח ביתי מבית Admin (מנהל)

מלח: לתלות בגרמים?

מלח מיוד נחוץ יותר למי שיש לו תנאים מוקדמים ובעיות בריאות לכך - הם זקוקים להתייעצות עם רופא. אסור להשתמש במלח מיוד לשימור מכיוון שהוא הופך את הירקות לרכים.

המלח הטוב ביותר לשימוש יומיומי הוא מלח אפור סלעי.
במקרים רבים, במיוחד למרינדת בשר ודגים, אני משתמש ב

מלח בישול (תערובת ריפוי) (מנהל)

מלח: לתלות בגרמים?

בשר ודגים מוכנים הופכים להיות הרבה יותר טעימים.
33
ויש לנו אחד כזה
מלח שחור (חמישי)

מלח: לתלות בגרמים?
מלח: לתלות בגרמים?
מלח: לתלות בגרמים?

הרכב:
מלח שולחן, כרוב לבן, שיבולת שועל.
יישום:
משתמשים בו במזון כמו מלח לבן רגיל.
הוא מתקבל על ידי סידן בתנור רוסי על עץ ליבנה, תערובת (שיבולת שועל, עלי כרוב ומלח שולחן).
בתהליך הירי תכולת הסידן עולה, עקב הבעירה של המוצרים הנ"ל, היא הופכת פירורית יותר, לאחר ההשרפה היא כבר מכילה פחם נקבובי דק, שמסיר רעלים ורעלים מהגוף.
זה שימושי לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם, השמנת יתר, מחלות כליות, עוזר לעצירות.

במשך זמן רב האמינו שהמתכון להכנת מלח שחור אבד באופן בלתי הפיך. התברר שלא ... יש עדיין אנשים שמכבדים בקדושה את המסורות של אבותיהם ושומרים בקפידה על מתכונים עתיקים. אחד האנשים האלה הוא סרגיי ניקולאביץ 'לפטב. הוא למד על מלח שחור במנזר ולעם, ומאז הוא להוט להחיות את ייצורו. כצפוי, הוא שורף תערובת של מלח עם שיבולת שועל מגולגלת ועלי כרוב בכיריים רוסיות, כשהוא משיג בסוף מוצר טבעי נפלא, ללא תוספים סינתטיים.

רופאים מזהירים אותנו לא לאכול הרבה מלח - זה גורם לקיפאון של נוזלים בגוף, ומונע מהכליות להפריש חומרים מזיקים. מכאן ההשתכרות החוזרת ונשנית של תאים ובצקת, ולחץ דם מוגבר.
ומלח שחור, שנשרף בתנור, משוחרר מעודפי כלור, מתכות כבדות ותרכובות אורגניות, ויש לו השפעות מזיקות הרבה פחות על הגוף. יתר על כן, למלח שחור, בגלל נוכחותם של פחם נקבוביות עדינות, יש תכונות סופחות.

אין זה סביר שאבותינו, שריפת המלח, ידעו על כל זה. סביר להניח שהם בישלו מלח שחור, מכיוון שהוא נהיה יותר ארומטי וטעים מזה. או אולי האינסטינקט שלהם הניע אותם שיהיה נכון יותר וטוב יותר לבריאות.
איסקאטל- X
תודה על תשובות. קראתי את זה בעיון.
עיקר שאלתי:
המלח הרגיל של חנויות נפוצות הוא מיוד. האם זה לא מקרי שהם מוכרים את זה?
אם תנטוש אותו לחלוטין, מעבר למים ימיים טבעיים, לא מיודיים, איך זה ישפיע על הגוף?
סלינה
ציטוט: Iskatel-X
אם תנטוש לחלוטין כאלה, עוברים לים טבעי, לא מיוד, איך זה ישפיע על הגוף?
לא אם אתה משתמש ב"פעיל יוד "או במזון המכיל יוד טבעי.

מחסן אמיתי של יוד הוא דגי ים: סלמון ופלנדר, בקלה, הליבוט ובס ים, הרינג וטונה. כל אחד מהמינים הללו מכיל עד 70 מק"ג יוד. המנהיג המוכר כאן יכול להיקרא כבד בקלה, שמספיק לאכילה של 180 גרם ליום, כך שהדרישה היומית של יסוד קורט תהיה יותר ממילוי. בנוסף לדגים, קלמארי, סרטנים, מולים, שרימפס, צדפות ושאר פירות ים הם "ספקים" טובים של יוד לגוף. וכמובן שמן דגים: במוצר זה תכולת היוד מגיעה - חשבו על זה! - 770 מק"ג.
מנהל
ציטוט: Iskatel-X
אם תנטוש לחלוטין כאלה, עוברים לים טבעי, לא מיוד, איך זה ישפיע על הגוף?

רק רופא יגיד לך זאת, על סמך הנתונים האישיים שלך, הניתוחים. אתה צריך יוד יחד עם מלח, או הזמנה מלאה ולא צריך לקחת תוספת. אחרי הכל, יוד נמצא לא רק במלח, אלא במזונות אחרים
איסקאטל- X
אפיתי לחם בייצור לחמים.
מלח הוחלף במלח ים טבעי.
הלחם עלה גבוה מאוד ואז נפל בכ 1/3 (!), ויצר חלל ריק.
האם המלח הוא הסיבה?
מוקדם יותר, על מלח רגיל של יוד, הלחם לא נכשל.
תודה
איסקאטל- X
האם מישהו אופה לחם על מלח שאינו מיוד? איך התוצאות?
למשל, על שחור?
כמו כן, לשחור יש זנים (גלשו באינטרנט), למשל סלאדנאיה.
באיזה שחור עלי / עלי להשתמש?
תודה
33
איסקאטל- Xאני אופה על מלח רגיל, אילטסקאיה
אני משתמש בשחור להמלחה נוספת של מנות, סלט, שני, במידת הצורך
אולגה גרה
ולמה צריך לטפל בחום זה?
אופים על אבן ומפזרים את המלח שאוהבים.
אולגה גרה
ציטוט: Iskatel-X
הלחם עלה גבוה מאוד ואז נפל בכ 1/3 (!), ויצר חלל ריק
עמד
היחס בין מים לקמח אינו נכון
שמרים (הרבה)
איסקאטל- X
ללקה.
תודה לך על ההבהרה!
אני אתמודד עם הפרופורציות. בהחלט יש הרבה שמרים. הכל בגלל פרק ל ': עם שקופית / בלי שקופית ...
המאזניים מראים משקל כה נמוך באופן שגוי. יש צורך במשקל מרבי של עד 15-20 גרם, כנראה. עם זה, יש לי סניף בחבר שלי.
בדיוק, לא מלח זו הסיבה.

התמודדות עם מלח. מחפש אחר האלטרנטיבה הטובה ביותר / השימושית ביותר ל- iodized שנקנתה בחנות, לאפייה וכל שאר המאכלים.
עכשיו אני משתמש בסדר טבעי ימי. להמלחה - גדולה.
אני לומד נושא מאוד שימושי זה!
מתברר הכי טוב - שחור?
האם מישהו אופה את זה? באופן קבוע?

טטיאנה
אני אופה על מלח רגיל
אנו משתמשים בלחם כל יום!
זה צריך להיות שימושי ככל האפשר!
השתמשתי בזה הרגיל עד שנכנסתי לנושא זה ...
וסיליקה
ציטוט: Iskatel-X

זה צריך להיות שימושי ככל האפשר!

טניה - מנהל נכון, רק הרופא יגיד לך מה יהיה שימושי עבורך (לאחר בדיקה ובדיקה)

אז נשענתי גם על הכל מיוד - זה שימושי, ואז התברר שאני לא יכול

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת אתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם