סלט ארטישוק ירושלמי עם תפוח ואגוזים

[ארטישוק ירושלמי]

סלט ארטישוק ירושלמי עם תפוח ואגוזים

קטגוריה: ארוחות קרות וחטיפים

רכיבים
ארטישוק ירושלמי	70 גרם.
תפוח עץ	70 גרם.
מלח	טַעַם
שמן צמחי	כפית אחת אופציונאלי
אֱגוזי מלך	2-3 יח '.

שיטת בישול

• ניתן לקחת את החומרים בכל פרופורציה, אבל אני לוקח בערך אותה כמות של ארטישוק תפוחי עץ וירושלמי.
  
• 
  
• ארטישוק ירושלמי תהליך: שטפו, נגבו היטב עם ספוג או אפילו עם מברשת שיניים כדי להסיר את כל הלכלוך, מכיוון שלא נקלף אותו.
  
• תפוח עץ עדיף לקחת עסיסי ומתוק.
  
• מגרדים את התפוח ואת הארטישוק הירושלמי. מלח. להוסיף שמן. אני לוקח תירס.
  
• אֱגוֹזִים למעוך ולהוסיף לסלט.
  

הערה

לסלט זה עדיף להשתמש בפומפיה מפלסטיק למחית לתינוק, מכיוון שארטישוק ירושלמי מתחמץ אפילו יותר מהר מתפוח והסלט נעשה כהה, ולכן עדיף להכין את הסלט ממש לפני השימוש.
תיאבון בריא ובריא!

אהבתי את השילוב הזה. : girl_curtsey: בדאצ'ה אנו מגדלים ארטישוק ירושלמי וטעמו מוכר. וכדי להפחית את השחמה, אני משפשף במהירות ומפזר מיץ לימון. סלט בריא!

אני שמחה מאוד שאהבתי את הסלט.
האם מיץ לימון מעכב את החשיכה? עבור זנים לא חומציים לחלוטין של תפוחים, תוספתם עשויה להיות רצויה מאוד.

שיח ארטישוק ירושלמי נמצא מתחת לחלון. באביב, מאוד שימושי))
שיניתי מעט את הסלט - מרחתי הכל על פומפיה גסה, זרועים מיץ לימון, לא הוספתי אגוזים ומלח.
קיבל סלט טעים וטרי עם מינימום תנועות גוף. אני לוקח את זה. תודה!