|
 אמצעי מניעה למאבק באנגינה מתבצעים בכיוונים שונים. כאמור לעיל, לא רק פתוגנים או נגיפים החודרים לשקדים, אלא גם למצב הגוף בכללותו, תגובתו ממלאת תפקיד חשוב במקורה של אנגינה.
לכן, המניעה של מחלות אלה מקודמת בדרך כלל על ידי מה שמשפר את מצבו הכללי של הגוף ומערכת העצבים המרכזית שלו.
קודם כל, מדובר בהתקשחות כללית ומקומית של הגוף. בהתאם לגיל כל אדם, מסיבות מניעה, מומלץ לבצע חינוך גופני שיטתי, התעמלות יומיומית, ספורט ושפשוף במים קרירים. הם צריכים להיות חובה וקבועה לכל אדם כמו שטיפה וצחצוח שיניים.
התקשות גוף (בפרט, קשיי גרון) אתה יכול להתחיל בכל גיל, אבל עדיף מילדות מוקדמת. מובן מאליו שבשביל זה עליכם להתייעץ תחילה עם רופא.
על ההורים להיות מודעים לכך שעיטוף מוגזם של הילד מוביל לירידה בהתנגדות גופו מפני ההשפעות השליליות של הסביבה החיצונית (קור, רוח, רטיבות וכו '). בדרך כלל ילדים מאוד ניידים, גופם מתחמם במהירות רבה. לילדים חם, הם מזיעים. לאחר שהתחמם, הם לעיתים קרובות נושמים דרך הפה, וזה מוביל להתקררות מקומית של הלוע, בפרט, של השקדים. זה יכול להוביל לתעוקת חזה או למצבים שונים של דרכי הנשימה העליונות.
אופן העבודה הנכון והמנוחה, תזונה תקינה, התקשות רציונלית, ספורט, חינוך גופני וכו 'הם התנאים הנחוצים לשמירה על עמידות הגוף בפני חיידקים פתוגניים וגורמים שליליים אחרים (קירור מקומי וכללי). ניתן לשפוט את משמעותם על פי הנתונים הבאים. זה מה שהוכח בבדיקת המחלקה של אוכלוסיית אחד ממחוזות מוסקבה. כגורם ישיר למחלת אנגינה היו: היפותרמיה כללית - בקרב 299 אנשים, קירור מקומי - בקרב 294 אנשים (מתוכם שתו מים קרים - אצל 206 אנשים), השימוש בגלידה - בקרב 88 אנשים. לרוב, אנגינה סבלה בחורף (294 נפשות), אחר כך בסתיו (89 איש), באביב (88 איש) ובקיץ (85 איש).
 לאחרונה, לאור היתרונות הגדולים של פעילות גופנית, התעמלות תעשייתית הוצגה כמעט בכל המפעלים בארצנו. כולם כבר יודעים שזה אירוע מצוין לשיפור הבריאות ובמקביל תורם להעלאת תפוקת העבודה. אנחנו גם לא צריכים לשכוח את החשיבות של אוורור תכוף של שטחי תעשייה.
שימושי מאוד להקשיח טיולים באוויר הצח, טיולי תיירים, טיולי סקי ופשוט להישאר באוויר הצח. כל זאת, כמובן, תוך התחשבות בגיל ובריאות כללית.
נקודות חשובות מאוד למניעת תעוקת חזה הן גם משטר יומי נכון, שינה בזמן רגיל ותזונה טובה עם כמות מספקת של ויטמינים שונים.
ניתן לראות בקלות את התפקיד החשוב של הגורמים הנ"ל. קבוצות גדולות של אנשים חיים באותם תנאים בערך - אקלימיים, מטאורולוגיים וכו '. עם זאת, חלקם לעיתים רחוקות או לא סובלים מכאבי גרון, אחרים לעיתים קרובות מאוד. יחד עם זאת, האחרונים, ככלל, מפחדים מכאב גרון חדש, במיוחד מגנים על עצמם. הם עוטפים את עצמם יתר על המידה, נמנעים משתיית מים גם בטמפרטורת החדר, מאכילת גלידה וכו ', אך משיגים תוצאות הפוכות בדיוק, מכיוון שהם מפנקים את גופם יתר על המידה ואינם ממתינים אותו.
עישון מוגזם והתעללות באלכוהול, התורמים להופעת דלקת בגרון עקב גירוי מתמיד, ממלאים תפקיד מסוים, אשר חשיבותו לא קטנה במניעת אנגינה. רופאים מודעים למקרים בהם חולים שמטרתם "לטפל בגרון" צרכו אלכוהול. זה הוביל לעיתים קרובות לסיבוכים חמורים, למשל, לפצעים בגרון, למחלות לב וכלי דם וכו '. לכן יש לייעץ לאנשים הסובלים מאנגינה להימנע מעישון והתעללות באלכוהול.
חשיבות לא קטנה בהתפתחות אנגינה היא למצב נשימת האף. למחלות שונות באף (נזלת כרונית, פוליפים, אדנואידים, דַלֶקֶת הַגַת, סינוסיטיס חזיתית וכו ') אדם בדרך כלל אינו נושם היטב דרך אפו. אוויר, במיוחד אוויר קר שנכנס לפה, מקרר את הלוע, כולל השקדים. לכן, אם נשימה באף קשה, יש לפנות לרופא בכדי לבטל את הגורמים לכשל נשימתי.
שיניים רקובות הן גם סיבה שכיחה לכאבי גרון. בחלל הפה ובלוע, אנשים כאלה מכילים מספר גדול מאוד של חיידקים פתוגניים. לכן, לשיפור (תברואה) של חלל הפה - מילוי השיניים, טיפול בחניכיים חולות ממלא תפקיד ידוע במניעת תעוקת חזה.
 באופן טבעי יש לבודד את החולים עם אנגינה, אם אפשר. אם התנאים מאפשרים, עדיף להקצות חדר נפרד או להגן על המיטה עם מסך. יש לנקות את החדר שבו נמצא המטופל, לרוב ולאוורר היטב. יש צורך במיוחד להגן על ילדים מפני מגע עם אנשים חולים.
מכיוון שהמטופל מפריש מספר רב של חיידקים פתוגניים עם רוק, המטופלים מטופלים בזהירות רבה. עבורם מוקצים כלים נפרדים, אותם יש לשטוף ולבשל היטב. מגבות ומצעים מבושלים ונשטפים מיד לאחר ההחלפה. כמו כן יש להקצות צנצנת נפרדת מלאה בתמיסת חיטוי כלשהי, כגון כלורמין (1-3%), לירוק רוק או ליחה.
יש לזכור כי אתה יכול להידבק בגרון כואב באמצעות לחיצת יד ובעיקר באמצעות נשיקות, כך שאף אחד ואחד לא מורשה למחלה זו. מטפלים צריכים לרוב לשטוף את ידיהם, במיוחד לפני הארוחות, רצוי בתמיסת חיטוי.
כאמור לעיל, דלקת שקדים כרונית מתפתחת בדרך כלל אצל אנשים שסבלו מכאבי גרון מרובים. לכן, מניעת אנגינה היא במידה רבה מניעה של דלקת שקדים כרונית. הגורמים המקומיים המפורטים - שימוש מתמיד בנשימת הפה, הימצאות תהליכים מוגלתיים באזורים סמוכים, שיניים רקובות בפה וכו '- ממלאים את התפקיד של גירויים מתמידים ומועדים להתפתחות דלקת שקדים כרונית.
חשיבות לא פחותה מטיפול מונע אישי, הטיפול הבריטי הסובייטי מתייחס למניעה ציבורית ולבדיקה קלינית. לפעילות הפנאי הרחבה ביותר המתבצעת בארצנו חשיבות רבה למניעת תעוקת חזה.
Preobrazhensky B.S. - כיצד להגן על עצמך מפני אנגינה והשלכותיה
|
