המילה "היגיינה" באה משמה של האלה המיתולוגית היגיינה - בתו של אל הריפוי של אסקולפיוס; עם שמה טוהר הגוף התגלם. לא פלא שהפתגם העממי אומר: "ניקיון הוא ערובה לבריאות."

היגיינה היא מדע ההשפעה של גורמים סביבתיים שונים על בריאות האדם, כושר העבודה שלו ותוחלת החיים.

עֶרֶב. משפחה שלמה להתאסף. האב מכין משהו. אמא מכינה ארוחת ערב במטבח וסריוז'ה מתיישבת שם וקוראת בקול. אמא מקשיבה לסריוז'ה, לפעמים מתקנת אותו, שואלת שאלות, מגלה אם הבן מבין את מה שקרא.

זה המנהג כבר הרבה זמן: גאה במיוחד לשמוח אם בן נולד במשפחה. תקווה קשורה אליו לעיתים קרובות יותר מאשר עם שם בתו. אפילו אבות לא סנטימנטליים חולמים בסתר על הופעת בן.

יש 24 שעות ביממה. 9-11 שעות שינה, 4-6 שעות יושבים בבית הספר ליד שולחן ולומדים, 2-3 שעות מושקעים על שיעורי בית, כ- 1-1.5 שעות מוקדשות לעבודה סוציאלית, לעזור להורים. משמעות הדבר היא כי נותרו כ 5-6 שעות מדי יום, הניתנות לילד לשימוש אישי. זה עושר עצום, אבל בחורים בדרך כלל לא יודעים לבזבז אותו בחוכמה.