כפית לאמא ... ולאבא ...

לאמהות יש הרבה מה לספר על הקורבנות שהן מקדישות כדי להאכיל את התינוק שלהן. אך הורים רבים מייאשים את ילדיהם לאכול. לא פעם ילדים מסרבים לאכול כשהם לא רעבים. קורה שבין האכלה, ההורים מאפשרים לתינוק לנשנש עוגיות, ממתקים או אפילו פירות.

לאחר פינוק כזה, הסוכר בגוף הופך לגלוקוז, המשביע רעב. לכן, במהלך ארוחת הצהריים הילד לא מגלה תיאבון מיוחד. כנ"ל לגבי שתייה. אם התינוק מבקש לשתות, אל תתן מיץ פירות, תה מתוק וחלב המכיל סוכר בין האכלה. עדיף לתת לו מים פשוטים.

הסיבה לסירוב להאכיל יכולה להיות אוכל מונוטוני. לדוגמא, אם התינוק מוזן רק דייסת חלב, אוכל כזה ישעמם אותו במהירות. לכן כדאי להכין לילד מגוון מנות. ולפעמים קורה ההפך. הילד בוחר דבר אחד לעצמו ולא רוצה לאכול שום דבר אחר. מצד שני, הילד יתעניין יותר באוכל אם המנה "מעוטרת" יפה. במקום קישוטים אפשר להשתמש בשמיר, פטרוזיליה, גזר או ירקות אחרים - המנה לא רק תיראה אטרקטיבית, אלא גם טובה לבריאות. תיאבון בתיאבון ושולחן מוגש להפליא. אגב, לדברי הרופאים, אתה לא צריך לשים את כל הכלים לפני הילד בו זמנית, מכיוון שהוא מיד יבחר לעצמו רק אחד. עדיף לתת לילד את המרק תחילה, ואז את השני, ולשמור על סוד הקינוח עד סוף ארוחת הצהריים או הערב.

לעיתים קרובות הורים אפילו לא חושדים שהתינוק מסרב לאכול מכיוון שהוא נבוך ממשהו. כשמתעוררים סכסוכים בין הורים, הילדים אולי לא מגיבים כלפי חוץ, אבל האמינו לי שהם מאוד מודאגים ולכן אינם יכולים לאכול. ואם יש צלחות מעושנות או פיצה על הצלחות שלך, הילד בהחלט לא ירצה קְוֵקֶר.

לפעמים ההורים מפצים על חוסר תשומת הלב לילד בקניית מה שהילד אוהב ומה הוא אוכל בהנאה. עם זאת, הבעיה הגדולה ביותר, לפי גסטרואנטרולוגים, היא שאחרי צ'יפס, קרוטונים, מקלות תירס, יש תלות בטעם. הילד מתרגל לחומרים הכלולים במוצרים אלה. ואז קשה לגרום לו לאכול אוכל בריא. מעניין שאמנם הרופאים אינם מייעצים להסיח את תשומת לבו של התינוק מאכילה, אך לפעמים זה יכול להציל את המצב. אז חברתי הפעילה פרסומת כדי להאכיל את בתה בת הארבע. אחר הראה תמונות וקרא סיפור בזמן שהתינוק אכל. אבל הדרך הטובה ביותר להגן על ילדך מפני אובדן תיאבון היא לוודא שכולם נהנים לאכול. לדוגמא, בגנים ובמשפחות גדולות ארוחות בוקר, ארוחות צהריים וערב הן סוג של תחרות. ילדים אינם קפריזיים ויש להם תיאבון טוב.

קורה שהורים יוצרים בעיה במקום שאין, מומחים משוכנעים. מבוגרים בוחרים את האוכל בעצמם, וילדים מקבלים את מה שהם "קוטפים" לטעמם. לכן, מדור לדור, המשפט עובר: "לאמא ... לאבא ..."

כדי שהאוכל יתעכל טוב יותר, ארוחות הצהריים או הערב צריכות להימשך לא יותר מחצי שעה. אך לעיתים קרובות ילדים שומרים אוכל בפה זמן רב אם הורים נותנים מנה גדולה מדי. אם הילד לא הספיק ללעוס את המנה הראשונה, והם נותנים לו מנה גדולה עוד יותר, אז, כמובן, הוא חושש להכעיס את אמו ופותח את פיו. בהמשך, האכלה כזו יכולה להפוך להרגל, והילד אפילו ישמור בפיו משהו שקל ללעוס. לכן ארוחת הצהריים נמשכת עד שעה ומעלה. זה לא הרגל טוב. אחרי הכל, הזמן האופטימלי לארוחת הצהריים הוא 30 דקות, לארוחת הבוקר - 15-20 דקות. אם הילד אוכל זמן רב יותר, או להפך, ממהר, האוכל נספג גרוע יותר.

כדי שהתינוק שלך יאכל מהר יותר, המנות צריכות להיות קטנות. אם הילד לועס דגים או בשר לאורך זמן, ניתן לקצוץ אותם, לפזר אותם ברוטב או לחמם מים רותחים... ואכן, ילדים רבים מייצרים פחות רוק מאשר מבוגרים. ויש מאכלים שקשה להם לבלוע. תיאבון ירוד לרוב תורשתי. אז שאלו את ההורים שלכם איך הם אכלו בילדותם. אם זה רע, אז אל תדרוש מהילד לאכול מנה מלאה. והדבר החשוב ביותר שחסר להורים לאנשים קצת טרודים הוא סיבולת. לדברי מומחים, אתה לא צריך לנסות "לדחוף" הכל בבת אחת. תנו לילד לאכול ארוחות קטנות בתדירות גבוהה יותר. אז גם הפה וגם הבטן לא יהיו מאומצים יתר על המידה.

אסיה נוביקובה