דיונון עם אורז

דיונון עם אורז

קטגוריה: מנות דגים

רכיבים
דיונון קטן, קפוא	600 גרם
שמן זית	3. l.
שום	3 שיניים.
פטרוזיליה	צרור אחד
יין לבן יבש	50 גרם
קמח חיטה	רחוב 1 l.
פלפל לבן, מלח	טַעַם
אורז	1 מטר. אומנות. (160 מ"ל)

שיטת בישול

• שוטפים את האורז, מוסיפים מים ומבשלים עד שהם רכים. לא ממליחים!
• מפשירים דיונון, שוטפים. יָבֵשׁ.
• מקלפים את השום, לוחצים למטה בעזרת מזלג.
• מחממים את השמן בקערה עם תחתית עבה, מטגנים את השום ואז מסירים את השום.
• קוצצים דק את הפטרוזיליה (הירוקים). מוסיפים לחמאה, מטגנים. מערבבים במשך 3 דקות.
• מוסיפים דיונון, מטגנים, מערבבים מדי פעם במשך 5 דקות.
• יוצקים יין, תבשיל עוד 5 דקות. אין צורך להשיג אידוי מלא של הנוזל. אתה צריך את זה בשביל הרוטב.
• מוסיפים קמח, מערבבים ומתבלים לפי הטעם. מבשלים עד שהרוטב מסמיך במשך 3-5 דקות.
• מגישים עם אורז.
• דיונון הוא אחד הנציגים הוותיקים ביותר של מסדר הצפרנים. מבחינת התכונות התזונתיות, דיונון עדיף בהרבה על בשר (בקר, חזיר) ודגי נהר. הצפלופוד עשיר בויטמינים A, D, E, B12, B6, מכיל כמויות גדולות של אבץ, ברזל, נחושת, אשלגן, יוד, זרחן וסלניום. דיונון מכיל את כל מערך חומצות האמינו החיוניות, כמו גם חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6, המשפרות את חילוף החומרים, משפיעות אנטי דלקתיות ומורידות את רמות הכולסטרול בדם. שימושי גם הוא שומן דיונון, הנחשב לאנטיביוטיקה טבעית. תכולת הקלוריות של דיונון היא 79 קק"ל. הערך התזונתי של דיונון: חלבונים - 16.24 גרם, שומנים - 0.7 גרם, פחמימות - 0.82 גרם.
• בנוסף לכל שימושי, בשר דיונון גם טעים מאוד !!! מה שראינו בפועל !!!)

המנה מיועדת ל

2-3 מנות

[אומלוצ'קה]

ובכן, סוף סוף, לפחות מתכון נורמלי אחד כיום הוא אגוזי BEZ.
אומלוצ'קה, תן לי לתת לך נשיקה ליופי כזה, עד שאחרים יבואו בריצה.

כן, נותר להשיג את דיונון האנטיק.

[וסיליקה]

וסיליקה, תודה! קניתי אותו לפי משקל. רק בגלל זקנתי אני לא זוכר איפה. טולי באוכאן. קורות גג בקרוסלה.

: ורד: היכן הם מופצים? התצלום יפה מאוד!

אוקסנה, כתבתי שלקחתי את זה לפי משקל, איפה פירות הים.

אהבתם את הדיונוניים האלה? לא קיבלתי השראה ...

כן, אול, מאוד אהב את זה. רַך. ברוטב !!! זינק עם בעלי בישיבה אחת!

תמונה יפה!

תודה!

ובכן, הקוסם המזוין שלך! צלחת של דיונון תלויה באוויר!
אה, כמה שאני אוהב אותם, את כל הקרקוזיברוב האלה, אני לא יכול להיראות ישר ברוגע!
אני משתמש ברוטב. ברגע שאחזיק את הדיונון, אני אבוא להתפאר!

כן דאפאי !! אל תשכח לתפוס את הקיסל !!!!

פיפס FSE! AAAAAAAAAAAAAA! תחזיק אותי, שש-או!

ומה זה אמא?

אני אנצח אותך עם ג'לי enthym!

אה, וזו הכרת תודה למסחטת המסחטה שפשוט דפקת בגללי !!!

[זה]

שאתה רק בגללי אנס !!!

זה זה דפוק את כולנו! האם שכחת כמה זה שווה?!
אז, movchi vzhe, משחתת הארנק של טימונופסקי!
על כל זה, אתה עדיין חייב לי ג'לי!
"שתיים!" - מנחה את טימון!

קראתי את שם המתכון ומיד חשבתי: "וואו, מישהו בישל את לנקה!"

[מנקה]

"וואו, מישהו מנקה מבושל! "

וואו, גם אני חשבתי על זה!

וואו, סוף סוף כל הדיונונים התאספו בנושא אחד בחברה עם אורז.

קראתי את שם המתכון ומיד חשבתי: "וואו, מישהו בישל את לנקה!"

לילה טוב, קראתי ולועס תפוח, לאחר שקראתי אותו נחנק מצחוק :-) :-) :-) :-) מתכון מגניב !!!