תוספת של כרובית לדיאטה במולינקס Cook4Me

קטגוריה: מנות ירקות ופירות
תוספת של כרובית לדיאטה במולינקס Cook4Me

רכיבים

כרובית 1 ק"ג
עגבניות 2 יח '
פלפל חריף חצי תרמיל
פלפל אדום בולגרי חֲצִי
שום 4 ציפורן
שמן זית 1 כף. l.
תבלין \ כפית אחת

שיטת בישול

  • מוזגים שמן זית למולטי קוקר קר, מוסיפים את כל הירקות פרט לכרובית וקוצצים אותם כרצונכם.
  • מפעילים את מצב ה"טיגון ", מערבבים מדי פעם.
  • עם סיום החימום מראש מפזרים תבלין (ניתן להחליף במלח + פלפל + פפריקה + 0.5 כפית כורכום), להוסיף כרובית (מחולקת לתפרחות), לערבב היטב ולהגדיר את מצב הבישול המהיר למשך 3 דקות.
  • מפזרים את הקישוט המוגמר בעשבי תיבול. היה לי שמיר וכוסברה.
  • בתיאבון!

המנה מיועדת ל

2 מנות

זמן ההכנה:

10 דקות

תוכנית בישול:

בישול מהיר

הערה

התוספת מתגלה כקלילה וטעימה מאוד. הבעל "עשה דיאטה בגלל עודף משקל" היה מרוצה

אלנה 45
יש לנו כרוב קפוא משלנו, אנחנו נעשה את זה. פשוט בישלתי לזוג, גם טוב. תודה
אולגה MSK
אלנה 45, לבריאותך!
טטיאנקה
האם אתה צריך להוסיף מים לפני מצב הבישול המיידי?
אולגה MSK
לא, אין צורך במים

כל המתכונים

נושאים חדשים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת אתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם