לחמניות מזון גולמי - מתכון עם תמונה על מקוקר: המתכונים הטובים ביותר

גלילי אוכל גולמי

קטגוריה: מנות ירקות

רכיבים
אבוקדו	מחשב אחד
קיווי	מחשב אחד
אגוז מלך	10 חצאים
פטרוזיליה	חבורה קטנה אחת
מלח	0.5 כפית
דלעת קישואים	מחשב אחד
פטריות	2 יח '
מלפפון	מחשב אחד

שיטת בישול

אני אוכלת המזון הגולמי הלא נכונה שאוכלת מנות עיקריות גולמיות, אבל אופה לחם ואוכל אותו. לכן, אני רוצה לשתף באתר זה מתכון גולמי לחמניות. באתרים קולינריים לפי נושאים תוכלו למצוא פירושים רבים למתכון זה, אך אני משתף כיצד אני עושה זאת))
והכל די פשוט:
שלב 1. מכניסים למסוק פטרוזיליה + אבוקדו + קיווי + אגוז + מלח.
וטוחנים אותו ביסודיות. אל תוסיפו נוזלים, קיווי יעזור לכם.
שלב 2. אנחנו שוטפים את הקישואים הקטנים שלנו, חותכים את הזנב והישבן. קח קולפן וחתוך אותו לרצועות דקות.
שלב 3. אנחנו שוטפים וחותכים את המלפפון והשמפניון כך שיהיה נוח לעטוף אותם בפנים. משמנים את הרצועה בתערובת הצ'ופר שלנו, מניחים את השמפניון והמלפפון ועוטפים.
שלב 4. אנחנו מתיישבים ואוכלים!
שלב 5. אנו נהנים מהקלות של שטיפת כלים ופשוט קל! ))))
בון בתיאבון לכולם!

זמן ההכנה:

25 דקות

מטבח לאומי

מזון גולמי

הערה

הרכב התוכן במטחנה יכול להשתנות מאוד. בבסיס תמיד יש לי אבוקדו וקיווי (אם בלי קיווי, אז סוחטים מעט לימון ומוסיפים מים (או עגבנייה) כשקוצצים). ושם זה כמו שליבך חפץ - גזר, כל אגוזים, זרעים, שמנים צמחיים, עשבי תיבול, עגבניות ... וכן הלאה, הלאה ... הנה פנטזיה של מחלוקת! אלה המזון הגולמי שאנחנו